{lang: 'en-US'}

අපගේ වෙබ් අඩවිය වෙත ඔබ සාදරයෙන් පිලිගන්නවා : Welcome to SwarnaTV

Thursday, January 3, 2019

විස්මිත ගුණ දෙන පැපොල් ඔබත් දිනපතා ආහාරයට ගන්නවාද ?

පැපොල් පළතුරක් පමණක් නොව ව්‍යංජනයක් ලෙසද ආහාරයට එක් කර ගන්නවා.තවද ඩෙංගු වැනි රෝග වලදී ද පැපෝල් ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරනවා.මෙම පැපොල් තුළ විටමින්  A, C, ආදි තන්තුමය පදාර්ථ අඩංගුය.සිරුරේ විෂ විනාශ කල හැකි ප්‍රති ඔක්සිකාරක ගුණයක් ද  පවතියි.මෙමගින් සිරුරට පෝෂණයක් ද ලබා දෙයි.මෙය තම නිවසේ ගෙවත්තේ සිටුවා ගත හැකි ශාකයකි.




පැපොල් ව්‍යංජනයක් ලෙසද සාදා ගත හැකිය.අමු පැපොල් ගෙඩියක් ගෙන එය සාමාන්‍ය ව්‍යංජනයක් සාදන ආකාරයට තුන පහ දමා පොල් කිරිද දමා ව්‍යංජනයක් ආකාරයෙන් සාදා ගත හැකියි.තවද තෙලෙන් බැද හෝ සකසා ගත හැකිය.
පැපොල් වලින් තවත් රසවත් ආහාරයක් සකසා ගත හැකි තවත් ආකාරයක් නම් පැපොල් මැල්ලුමක් ලෙසද සාදා ආහාරයට ගත හැකිය.තවද පැපොල් ආච්චාරැ හා සලාද වලට ද යොදා ගත හැකියි.තවද අමු පැපොල් මගින් අක්මාවේ ඇති වන රෝග සදහාද ගුණදායක වෙයි.
  • විටමින් A අඩංගු නිසා ඇස් වලට ගුණදායකයි.
  • මුහුණේ ආලේප කිරිමට යොදා ගන්නා අතර  මුහුණ පැහැපත් කරයි.
  • බඩ දැවිල්ල සදහා ද ගුණදායි වේ.
  • මල බද්දය සදහා ආහාරයට ගැනිමට ගුණදායක වේ.
  • බඩවැල් අශ්‍රිත හට ගන්නා තුවාල ද සුව කරයි. 
  • ඩෙංගු උණ රෝගින් සුව කිරිම සදහා යොදා ගනියි.මෙහිදි පැපොල් පත්‍ර යුෂ යොදා ගන්නා අතර රුධිර පට්ටිකා ප්‍රමාණය ඉහල නංවා ගත හැකියි.
  • තරබාරු අයට ද ඉතා ගුණදායකයි.
  • කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි නොකරන අතර දියවැඩියා රෝගීන්ට ගුණදායක වෙයි.