{lang: 'en-US'}

අපගේ වෙබ් අඩවිය වෙත ඔබ සාදරයෙන් පිලිගන්නවා

Wednesday, January 2, 2019

ඔබත් දවසේ වැඩි වේලාවක් පරිගණකයේ ද?ඇස් පරිස්සම් කර ගැනිමට මේ කරුණු පිළිපදින්න



වර්තමානය වන විට තාක්ෂණික දියුණුවත් සමග බෝහෝ අය වැඩ පහසු කර ගැනිම සදහා පරිගණකය භාවිතා කරයි.තවද බෝහෝ අය රසවින්දනය උදෙසාද පරිගණකය භාවිතා කරයි.මේ ආකාරයට දවසේ වැඩි කාලයක් පරිගණකය සදහා කාලය යොමු කිරිමෙන් නොදැනුවත්වම අපේ ඇස් වලට හානි සිදු වෙයි.එවිට, 

  • ඇස්වල දැවිම ඇති විම 
  • හිසේ කැක්කුම වැනි දෑ ඇති වෙයි
  • ඇස් වල පෙනීම බොද වෙයි
  • ඇස් වියළි ගතියක් දැනිම.
  • ඇස් කෙවිමට පටන් ගනියි

තවද මෙම පරිගණකය භාවිතා කරමින් ඇති වන දෝෂ ලොකු කුඩා කාටත් පොදුවේ සැදෙන රෝග වෙයි.තවද පරිගණකය පමණක් නොව ටැබ්,ස්මාර්ට් දුරකථන වැනි දැ භාවිතා කිරිමෙන් ද මෙම දෑස්වලට ආභාද ඇති විය හැකියි.
තවද එකම ඉරියව්වකින් සිටිමේන් හන්දි හා මාංශපේශි වලට හානි ද සිදු වෙයි.එකම පැත්තක් දිහා දිගු වේලාවක් බලා සිටිමෙන් ඇස් වලට හානි සිදු වෙයි.
ටයිප් කරන නිවරදි විදිය  වන්නේ පරිගණක තිරය මට්ටමට සවි කල හැකි රදවනයක් මත ටයිප් කල යුතු දෑ ඒල්ලා තැබිම ය.නැතිනම් බොහෝ අය ටයිප් කරන විට ටයිප් කරන දෑ මේසය මත තබා ටයිප් කරයි.එවිට මාරුවෙන් මාරැවට ටයිප් කරන දේ සහ පරිගනකය බැලිමෙන් ඇස් වලට හානි සිදු වෙයි.එවිට නැවත නැවත කියවා බැලිය යුතු වෙයි.
විනාඩි 20 න් ඇස ඉවතට ගන්න.
පරිගණකය දෙස එක එල්ලේ දිගු වේලාවක් බලා සිටිම සුදුසු නැත.දෑසට විවේකයක් ලබා දිය යුතුයි.මෙහිදි පරිගනකය දෙස බලා සිටින විනාඩි විස්සකට වරක් තප්පර 20 ක් දුර වස්තුවක් දෙස බලා සිටිය යුතුයි.එනම් දිගු වෙලාවක් තිරය දෙස බලා සිටිමෙන් ඇස් වියලිමට ලක් විමට හේතු වන්නේ පරිගනක තිරය මගින් පිට වන ආලෝකය නිසාය.මෙමගින් ඇසට හානි සිදු වෙයි.
තවද පරිගනකය ඇස් මට්ටමට වඩා ටිකක් පහලින් තැබිම ද සුදුසු වෙයි.එවිට ඇස් වලට සිදු වන  හානිය වලක්වා ගත හැකියි.ඇස් මට්ටමේ සිට අගල් 20 ත් 25 ත් අතර පරතරයකින් පරිගනක තිරය තැබිම සුදුසු වෙයි.
පරිගණකය භාවිතා කරන විට ඇස් කණ්නාඩි පැළදිම ද සුදුසු වෙයි.
පරිගණකයේ වැඩ කරන කෙනෙකුට ඇස් වල යම් ඌනතාවයක් තිබේ නම් ඇස් කණ්නාඩි පැළදිය යුතුයි.

ඔබ භාවිතා කරන පරිගණකයට හිරු කිරණ වැටේ නම් පරිගණකයේ තිරය මත දිලිසිමක් දක්නට ලැබේ.එවිට පරිගණක තිරය දෙස බලා සිටිමට අපහසු වෙයි.

Publishing Date : 2019.01.02
Proudly Presented by හසරැල්.කොම්