{lang: 'en-US'}

අපගේ වෙබ් අඩවිය වෙත ඔබ සාදරයෙන් පිලිගන්නවා

Tuesday, November 20, 2018

තරුණ බව රැක දෙන පොල් වතුර





ඔන්න යාළුවනේ අද ඔයාලට කියන්න යන්නේ තරැණ බව රැක ගන්න කැමති කාටත් වැදගත් වන කරුණක් ගැනයි.ඉතින් ඔයාලා එදිනෙදා පරිබෝජනයට ගන්න පොල් ගැනයි.ගොඩක් දෙනෙක් නොදන්න දෙයක් තමයි මෙම පොල් වතුර වල අඩංගු ගුණය ගැන.අපි එදිනෙදා භාවිතයට ගන්න පෝල වල අඩංගු වතුර ගොඩක් දෙනෙක් ඉවත දමනවා.මෙම පානය ශක්තිජනක පානයක් ලෙස සලකනවා. පොල් වතුර පානය කිරිම මෙන්ම මුහුණ සේදිම මගින් සම පැහැපත් කරයි.තවද කුරුළැ කැලැල් නැති කිරිමට උදව් වන අතර අව්වට පිලිස්සුණූ සම යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.තවද පොල් වතුරින් හිස කෙස් සේදීම තුලින් නිරෝගි කෙස් කළබක් ලබා ගැනීමටද හැකිය.පොල් වතුර වල අහිත කර කොලෙස්ටරෝල් නොමැති අතර දින පතා පානය කිරිම තුලින් ශරිරයේ ඇති අනවශ්‍ය මේදය අඩු කිරිමට ඉවහල් වෙයි.දරුණු හෘදයාභාද රෝග මෙන්ම අඝාතය වැනි රෝග ඇති වීම වලක්වයි.කැල්සියම්,විටමින් C,මැග්නිසියම්,සෝඩියම්,කැලරි  අදිය අඩංගු වන බැවින් සිරුරේ මාංශ පේශි වර්ධනයට හිතකරයි.

පොල් වතුර පානය කිරිමෙන් ඔබටත් මෙම වාසි ලබා ගන්න පුළුවන්

  • ලේ කැටි වීම වලක්වාලීම
  • මාංශ පේශි වර්ධනයට හිත කරයි
  • සමෙහි පැහැය වඩවාලයි.
  • තරැණ බව රුක දෙයි.
  • අධික තරබාරුව නැති කරයි.
  • වකුගඩු මුත්‍රා රෝගීන්ටත් වඩාත් ගුණදායකයි.
  • මදසරුභාවයට ගුණදායකයි.
  • නිරෝගි කෙස් කළබක් ලබා ගැනිමට